Os métodos e técnicas de estudo são ferramentas essenciais para ajudar os alunos a desenvolver o hábito de revisar as disciplinas. Com as metodologias corretas, é possível otimizar o tempo de estudo aprendo mais e absorvendo a matéria de forma eficaz.
Por isso, antes de começar, escolha um ambiente tranquilo, organize seus materiais, desligue o celular e confira este conteúdo do Integrado com 4 métodos e técnicas de estudo que vão te ajudar a conquistar seu objetivo, seja passar no ENEM, vestibular, concurso ou qualquer outra meta.
Qual é a importância dos métodos e técnicas de estudo?
Os métodos e técnicas de estudo são importantes para aumentar o foco, a produtividade, melhorar o desempenho em atividades, pesquisas e provas, além de otimizar os resultados em exames. Existem diversas opções que podem ser testadas para identificar a mais eficiente para o seu aprendizado diário.
Por que devemos combinar diferentes técnicas de estudo?
Combinar várias técnicas ajuda a identificar a mais adequada ao seu estilo de aprendizagem, tornando o estudo mais eficiente. Confira algumas das vantagens dessa abordagem:
- Ajuda a organizar a rotina;
- Previne a procrastinação;
- Potencializa os resultados;
- Auxilia a atingir objetivos;
- Melhora a motivação;
- Otimiza o tempo;
- Aprimora habilidades;
- Mais conhecimento.
Definir algumas horas do dia para estudar com a ajuda dos métodos pode fazer com que este momento seja mais proveitoso e você atinja os objetivos que deseja. Uma nota alta na prova ou desempenho excelente em uma atividade prática podem ser conquistados com essas técnicas.
Principais métodos e técnicas de estudo que você precisa conhecer
O estudo é uma etapa fundamental para todos os alunos que estão em nível acadêmico e querem se formar com excelência na graduação, pós, doutorado, mestrado, realizar ENEM ou vestibulares.
Para ter sucesso, é preciso entender quais os métodos e técnicas de estudo que mais combinam com as suas preferências e te auxiliam a compreender termos ou informações desafiadoras com menos dificuldades.
1. Método de estudo Pomodoro
Se desconcentrar ao ler um texto longo, para muitos estudantes, é cansativo e até estressante. Por isso, o método Pomodoro ajuda no foco por permitir pausas de 5 minutos após um tempo de meia hora concentrado nos estudos.
Ao progredir por não se desfocar, você pode aumentar e cronometrar o período de estudo para 40 minutos e o intervalo para 10. É possível começar por ciclos, dessa forma:
- Organize seu tempo: configure um timer para 25 minutos de atenção plena;
- Dedique-se inteiramente: durante esse tempo, remova todas as distrações e concentre-se na tarefa;
- Faça uma pausa curta: após esse período, descanse por 5 minutos para renovar suas energias;
- Reinicie o processo: após completar quatro ciclos, tire um intervalo mais longo de 15 a 30 minutos.
Neste caso, o método de estudo Pomodoro deve ter intervalos para que você consiga descansar, realizar uma atividade diferente ou ler um livro. Fazer algo que você goste pode ajudar no aprendizado e a reduzir problemas relacionados à procrastinação, que prejudica muito nos estudos.
2. Revisão espaçada: otimizando sua retenção de conteúdo
A revisão espaçada é a repetição de informações importantes vistas durante os seus estudos. Esta é uma maneira de aprender que consiste em fazer intervalos de 4 dias e retornar ao conteúdo para verificar as anotações, revisar os conceitos e memorizar os dados essenciais para uma prova teórica ou prática.
Há um grau de memorização composto por 4, 8 e 18 dias, que pode te ajudar a entender as informações de uma disciplina importante e um pouco mais desafiadora. No entanto, mesmo que esses intervalos sejam longos, você precisa definir o período que realmente vai te ajudar no aprendizado, assim como a não esquecer das informações obtidas por meio dos métodos e técnicas de estudo.
3. Técnica de Feynman: explicando o que aprendeu
O físico Richard Feynman desenvolveu um dos principais métodos e técnicas de estudo, que consiste em 4 etapas de aprendizado de um conteúdo muito difícil. Neste caso, você vai esclarecer as informações anotadas das suas aulas, como se fosse contar histórias para uma criança.
Esta é uma maneira de deixar as ideias mais simplificadas ao usar uma linguagem corriqueira e que ajuda na memorização. Você consegue aprender qualquer tipo de assunto, mesmo aquele que parece impossível, por meio de explicações práticas e fáceis de entender.
Leia também: 9 dicas de estudo para vestibular — Saiba como se preparar!
4. Estudo ativo: a importância da prática constante
Durante todo o estudo, você é o protagonista porque vai pesquisar, ler, verificar as informações, questionar e resolver todos os problemas encontrados nas anotações. A intenção é que você se envolva completamente nos assuntos, procure por respostas, faça análises e comparativos a respeito do assunto para compreender as informações e explicações dos professores.
Flashcards ajudam na revisão e análise de conceitos que você precisa aprender com mais foco. Escreva em um papel informações essenciais a respeito da disciplina, como os post-its que facilitam na verificação de anotações sempre que você quiser relembrar alguma técnica ou fórmula, por exemplo.
Dicas práticas para aplicar os métodos no dia a dia
É normal que muitos estudantes sintam dificuldade de estudar, mas com as dicas do Centro Universitário Integrado, você vai conseguir aplicar os métodos e técnicas de estudo na sua rotina.
Para isso, é preciso ter calma, paciência e respeitar o seu próprio tempo, evitando forçar aprender diversos conteúdos ao mesmo tempo, pois isso pode não auxiliar e apenas atrapalhar. Confira as melhores práticas:
1. Como criar um cronograma de estudos eficiente
O cronograma de estudo deve conter informações sobre o tempo de estudo para cada matéria, com os objetivos realistas para tornar o seu aprendizado mais agradável. Mantenha os materiais de apoio por perto para consultas, como os livros didáticos, vídeos, guias, marcadores e cadernos com informações sobre as aulas.
Separe um tempo para descansar, realizar as suas atividades favoritas e relaxar dos estudos, afinal, passar horas do dia estudando intensivamente seria muito exaustivo, poderia não render e o estresse causaria preocupação com o desempenho em frente aos livros.
Por isso, faça pausas e, caso não queira ficar muito tempo sem estudar, use um dos métodos e técnicas de estudo sugeridos pelo Centro Universitário Integrado.
2. Melhores ferramentas para apoiar suas técnicas de estudo
Para a etapa de aprendizagem ser menos cansativa, existem ferramentas que você pode aplicar na sua rotina em conjunto com os métodos e técnicas de estudo. Dessa forma, as matérias que parecem difíceis podem se tornar mais prazerosas de entender, pois você usou uma dessas recomendações:
- Prezi: ideal para criar apresentações. Pode te ajudar a desenvolver slides ou materiais de estudo de revisão;
- Canva: perfeito para desenvolver layouts de estudo, criar slides ou montar estratégias de estudo;
- Google Acadêmico: se você precisa pesquisar informações específicas, o Academics é recomendado para isso;
- Scielo: conta com diversos artigos de diferentes temas que podem ser consultados em seus estudos;
- PubMed: uma página dedicada a divulgar artigos da área da saúde. Indicado para os alunos do Centro Universitário Integrado que precisam fazer pesquisas sobre temas difíceis de encontrar.
Ao adotar esses métodos e técnicas de estudo, você estará mais preparado para otimizar seu tempo, melhorar seu desempenho e alcançar seus objetivos acadêmicos com mais eficiência. Continue navegando no blog do Integrado e saiba como escolher a faculdade certa para você. Não perca a oportunidade!
