Incorporar estratégias para estimular o hábito da leitura no cotidiano pode ser uma tarefa fácil, porém, deve ser feita, afinal, ler diariamente promove benefícios incontestáveis para todos os estudantes acadêmicos. Com este hábito, é possível melhorar o desempenho educacional, ou seja, ir melhor nos estudos e, também, aumentar o repertório pessoal e cultural.
No entanto, muito além disso, os benefícios de incluir o hábito da leitura na rotina também se estendem para um estilo de vida longe das telas, que de acordo com a Universidade Federal de Minas Gerais, o uso excessivo piora a saúde mental. Confira as melhores estratégias para estimular essa prática no seu dia a dia!
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Benefícios da leitura para o desenvolvimento acadêmico e pessoal
Os benefícios em desenvolver estratégias para estimular o hábito da leitura envolvem o desenvolvimento acadêmico e pessoal, no entanto, também se estendem para outros âmbitos da vida. Do ponto de vista acadêmico, o costume de ler também tem um importante papel para:
- ampliar o vocabulário;
- melhorar a compreensão textual;
- fortalecer o senso crítico;
- escrever de maneira coerente e concisa.
Além disso, os estudantes acadêmicos aumentam a empatia e compreensão sobre diferentes perspectivas e desenvolvem habilidades para estabelecer networking, interações sociais necessárias para os estudantes.
Já no âmbito pessoal, a leitura vai além de ser uma forma de entretenimento, uma vez que provoca sensações positivas ao cérebro e contribuem para o seu funcionamento.
Esses benefícios tornam a leitura um passatempo prazeroso e enriquecedor, contribuindo para o bem-estar e crescimento pessoal, profissional e, consequentemente, o acadêmico. Além disso, ler diariamente é capaz de prevenir o desenvolvimento de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.
Como começar a ler regularmente
Para muitos estudantes, aplicar estratégias para estimular o hábito da leitura regularmente é um passo que toma tempo e não pode ser aplicado ao longo dos dias úteis por falta de tempo hábil. Então, uma estratégia que pode ser utilizada para iniciar esse costume rotineiro é começar a ler durante 10 a 15 minutos diariamente.
Gradualmente, aumente este tempo até que se torne uma rotina. E, para facilitar esse hábito, priorize realizar a leitura sempre nos mesmos horários. Comece lendo livros do seu interesse, sejam eles de romance, ficção científica, drama, entre outros. É importante que nessa etapa o seu prazer seja o ponto principal, uma vez que vai continuar estimulando para se tornar um hábito.
É importante que você não force a leitura por obrigação. Isto faz com que esta tarefa se torne árdua, promovendo um desinteresse contínuo sobre o processo. Então, pratique essas estratégias para incluir as leituras em sua rotina diária. Esse processo pode ser positivo, já que, auxilia na descoberta de um novo hobby e aumenta o repertório cultural.
Dicas para escolher livros interessantes e adequados ao nível do estudante
Selecionar o nível certo para iniciar as estratégias para estimular o hábito da leitura é essencial para manter esta prática. Para isso, entenda o seu nível de leitura para iniciar a escolha de livros.
São considerados iniciantes aqueles que leem por volta de 10 a 15 minutos e necessitam realizar uma busca de títulos com poucas páginas. Uma ótima oportunidade é optar por HQs, almanaques e poesias. Os intermediários, que leem de 20 a 30 minutos por dia, podem escolher livros com até 200 páginas em que promovem uma leitura de três a quatro capítulos por dia.
Já os avançados, que chegam a ler até uma hora ou mais, podem se aventurar em títulos mais desafiadores. Artigos científicos também são uma ótima opção, assim como ler livros com mais de 300 páginas é uma ótima escolha.
Um livro que contenha uma linguagem fácil pode fazer com que você perca o interesse facilmente, assim como um difícil, que pode desestimular e causar frustração logo nas primeiras páginas. Logo, comece com os curtos e migre para facilitar na transição de leituras mais complexas.
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Como criar um ambiente propício à leitura
Criar um bom ambiente é uma das estratégias para estimular o hábito da leitura, o que influencia a qualidade da experiência. Um espaço bem iluminado e que proporcione conforto é uma excelente opção para evitar distrações durante a leitura.
Para um momento prazeroso, escolha um local calmo, que você se sinta à vontade, mesmo que seja fora de sua casa, como em um campus universitário, nas bibliotecas ou em uma cafeteria local acompanhada de uma xícara de café.
Utilizar velas aromáticas, abajur ligado em uma luz amarelada em conjunto com um local próprio para se aconchegar de maneira espaçosa cria um ambiente propício para motivar o hábito da leitura.
Estratégias para manter o hábito da leitura
Manter o hábito da leitura requer determinação, persistência e adaptação com a rotina. Uma estratégia para estimular o hábito da leitura é alterar os gêneros literários, partindo de romance para ficção, biografias e até artigos científicos.
É importante lembrar que abandonar ou trocar um livro não é um grande problema no início, pelo contrário, isto motiva você a continuar exercendo a leitura por temas ou gêneros que no momento caem melhor. Uma ótima dica para concretizar a ideia de ler um livro é sempre levar um consigo quando sair de casa, isto força a criar um escape para quando eventos desfavoráveis acontecem dentro do seu cotidiano. Ter um livro na mochila pode ser uma maneira de passar o tempo na sala de espera de uma consulta médica, no transporte público e outras situações cotidianas.
Manter o hábito da leitura é um processo contínuo que exige compromisso entre suas tarefas e rotina. Por este motivo, é necessário que escolha leituras que prendam sua atenção e continue motivando para preservar esses momentos ao lado de um bom livro como companhia.
Desenvolver estas estratégias para estimular o hábito da leitura promove inúmeros benefícios para os leitores e, inclusive, os estudantes acadêmicos. A leitura enriquece o conhecimento e oferece um momento de relaxamento dentro do cotidiano agitado dos estudantes.
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